Mignon de porc aux bananes
Nombre de parts : 4 Temps de préparation : + 20 min; Temps de cuisson : 5 minutesIngrédients
600 g filet mignon de porc4 bananes
3 cuil. à soupe de gingembre en poudre
1 cuil.à soupe d'huile d'arachide, huile pour friture
1 cuil. à soupe de lait, 1 cuil. à soupe de miel
4 cuil. à soupe d'amandes éffilées
Ciboulette, sel ,poivre
Préparation de la marinade
- Couper la viande en tranches de 2 millimètred d'épaisseur, les mettre dans un plat
- Dans un bol verser le gingembre, le miel, le lait.Mélanger le tout. Verser alors la marinade sur les tranches de viande et attendre 30 minutes.
- Pendant ce temps, couper les bananes en fines tranches dans la longueur puis prendre une casserole, verser l'huile de friture et porter à ébullition.
- Plonger les tranches de banane pendant 1 minute.
- Une fois l'opération réalisée, poser les tranches sur du papier absorbant.
- Préparation de la viande : Verser 1 cuil. à soupe d'huile dans une sauteuse puis placer les tranches de filet.
- Cuisson : 1 minute et demie sur chaque face de la viande et à feu vif
- Préparation du plat : Disposer les lamelles du filet dans chaque assiette, ajouter les bananes frites et saupoudrer le tout d'amandes préalablement sautés dans une poële
- En décoration placer 3 brins de ciboulette
- En accompagnement, vous pouvez servir une portion de riz balsamique
Bon appétit!